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3 Monate Projekt 150 Minus – Abnehmen durch Bewusstsein

So, nun läuft mein Projekt 150 Minus bereits 3 Monate. Also ist es Zeit, Dir eine nächste Zwischenbilanz zu liefern. Wie in den vorangehenden Beiträgen geschildert, habe ich mich auf

Kalorienzählen – sinnvoll oder nicht?

Kalorienzählen! Wenn ich „Kalorienzählen schon höre, dann kommt bei mir der Widerstand auf! Wie oft habe ich mir schon gut gemeinte Tipps anhören müssen, dass ich ja nur auf die

4 Wochen Projekt 150 Minus – Abnehmen ohne Qual und Verzicht

Abnehmen ohne Qual und Verzicht! Vor 4 Wochen habe ich das Projekt 150 Minus mit einem Gewicht von 152,3 kg gestartet. Das Ziel des Projekts: Abnehmen ohne Qual und Verzicht! Ich

Nachhaltiger Umgang mit Lebensmitteln

7 einfache Tipps für mehr Umweltbewusstsein Im letzten Jahr offenbarte eine WWF Studie, dass jährlich über 18 Millionen Tonnen Nahrungsmittel in Deutschland im Müll landen. Obwohl heute bereits über die

Ich muss, du musst, er muss…

Zahlreiche Ratgeber, Foren, Sendungen und Lifestyle-Coaches beschäftigen sich mit dem Thema des (Selbst-)Bewusstseins. In Zeiten von Burnout und stressbedingten Depressionen steigen Nachfrage und Angebot von Entspannungsworkshops, Achtsamkeitstrainings und Body-and-Mind-Kursen stetig.